 |
 |
|
| トップページ ＞ 熱中症に気をつけましょう |
 |
熱中症に気をつけましょう ○ 熱中症とは 「熱中症」は高温・高熱の下での運動や労働時に急激に起きます。気温が高い7月から 8月にかけて多く発生します。発汗によって体内の水分・塩分バランスが崩れるととも に体温調節がうまく働かない状態になります。 症状は、脱力感、倦怠感、めまい、頭痛、けいれん、吐き気などがみられ、意識障害 など生命にかかわることもあります。 ○ 注意事項 ・炎天下や暑い場所での長時間の作業や運動はさける ・こまめに水分を補給する、汗をかいたときは塩分も補給する ・体調が悪いときは無理をしない ・外出時は帽子、日傘など直接日光に当たらないようにする ○ こどもや高齢者は特に気をつけよう 小さいお子さんや高齢の方は、体温調節に時間がかかるため、屋内でも熱中症を起こす ことがあります。また、体調の自己管理が難しい面もあります。周囲のかたが気をつけ てあげることが必要です。
|
|
 |
|